Salade de couscous perlé, avocat et feta
saladevégétarienHelloFresh
25 min total
2 personnes
— note
🥣
Préparation
10 min
🔥
Cuisson
15 min
Ingrédients
- échalote 1 pièce
- tomates semi-séchées 70 g
- avocat 1 pièce
- couscous perlé 150 g
- graines de courge 20 g
- citron vert 1 pièce
- coriandre fraîche 60 g
- feta 75 g
- bouillon de légumes 600 ml
- vinaigre balsamique noir 1 c.à.c
- miel 1 c.à.c
- huile d'olive 2 c.à.s
Étapes
- 1 Porter 600ml de bouillon à ébullition dans une casserole. Hacher très finement l'échalote. Couper l'avocat en morceaux. Couper les tomates semi-séchées en petits dés. Faire cuire le couscous perlé 12-15min dans le bouillon, puis égoutter.
- 2 Faire chauffer une petite poêle à sec à feu vif et torréfier ▶ les graines de courge jusqu'à ce qu'elles commencent à sauter. Effeuiller et ciseler ▶ la coriandre.
- 3 Dans un saladier, préparer la vinaigrette ▶ en mélangeant le vinaigre balsamique avec le miel, un filet d'huile d'olive et le jus de citron vert. Ajouter le couscous perlé, l'échalote, l'avocat, les tomates séchées, la coriandre et mélanger.
- 4 Servir la salade dans les assiettes. Émietter la feta par-dessus et parsemer de graines de courge torréfiées.
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